覺得與人相處很累？！你可能是被「情緒勒索」了】——拒絕4種「情緒勒索」典型的威脅，成為更開心的自己
不知道你是否時常會覺得跟人相處很累？
時常需要負擔對方的情緒，甚至是被勒索！今天就來跟大家聊聊「情緒勒索」。
「情感勒索」意思是指：身旁親密的人，會利用一些方法，可能是間接或是直接的威脅我們 ，而如果沒有服從的話，他們就會用他們的方式來懲罰我們。 而情感勒索目的通常是為了想要索取關注、時間或情感。
今天就來跟大家聊聊4種情緒勒索的類型，並且怎麼面對以及因應。
►第1種類型：施暴者
►第2種類型：自虐者
►第3種類型：悲情者
►第4種類型：欲擒故縱者
以上4種常見的情緒勒索類型充斥在我們的生活當中，你應該也遇過很多，下次若再有遇到，請記得先停下來，思考這支影片說的內容，或許就可以幫助你迎刃而解。
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★字卡：
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情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：
遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？
蘇珊・佛沃/唐娜・費瑟 著，究竟文化
本影片內容非完整書籍內容，如果你對這個題目有興趣的話，歡迎去找書籍來閱讀，收穫會更多，用行動支持出版。
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